Прокрастинаторы, как известно, занимаются более приятными делами вместо тех, что висят камнем на душе. Они не спешат доводить дело до конца: ведь всегда найдется на что отвлечься – «и пусть весь мир подождет!». По статистике прокрастинаторы составляют 85% населения Российской Федерации – подавляющее большинство.

Как же избавиться от такого часто встречающегося синдрома? Если собрать вместе мнения психологов, то получим следующие рекомендации. Во-первых, составить список дел, которые необходимо осуществить, ранжировав их по уровню важности. Во-вторых, взять за правило выполнять одну задачу в день – это должно войти в привычку, стать необходимым, как чистка зубов или завтрак. В-третьих, нужно после каждого выполненного дела поощрять себя, тогда мотивация будет пуленепробиваемой!

Работа, конечно, не волк, и в лес не убежит, но нужно помнить, что дела (как учебные, так и бытовые) неизбежны, хотим мы того или нет.