Любимый каток челябинцев – это ледовый дворец «Уральская молния», названный в честь выдающейся южноуральской спортсменки Лидии Скобликовой. Для массового катания в любое время года отведены вечера и выходные дни. К услугам посетителей 600 пар коньков и защитного снаряжения, помощь квалифицированных инструкторов. Также во дворце проводятся состязания по конькобежному спорту и красочные ледовые шоу, собирающие множество зрителей.

Коньки – это полезно. Этот вид спорта подходит людям любого возраста. Тренируется координация движений, быстрота реакции, гибкость и ловкость. Во время катания работают абсолютно все мышцы. Нагрузка распределяется по всему телу, но самое большое воздействие – на икры и квадрицепсы. Катаясь на коньках, вы не наберете внушительную мышечную массу и не создадите мышечный рельеф – но прокачаете руки, живот и бедра, сгоните жир с мускулов, натренируете вестибулярный аппарат и просто станете выносливее и здоровее.

Кроме того, катание на коньках улучшает настроение, дарит массу позитивных эмоций, снимает психологическое напряжение. Многие психологи даже рекомендуют ходить на каток, чтобы избавиться от стресса, тревожности и апатии. Катание нормализует сон, расслабляет и отвлекает от проблем. Это объясняется тем, что во время физических нагрузок в кровь выбрасывается большое количество эндорфинов – гормонов счастья.

Отсутствие снега никак не помешает жителям Челябинска попробовать себя в этом виде спорта и отдыха, прочувствовать всю атмосферу приближающегося Нового года. Поэтому вперед, кататься! Только не забудьте шарф и варежки!