Поздравляем: самый напряжённый этап позади – экзамены сданы, документы поданы, а в списках поступающих наконец появилась заветная строчка с вашей фамилией. Но лето абитуриента ЮУрГУ – это не только ожидание приказа и мечты о студенческой жизни. Это ещё и время, когда важно не пропустить несколько практических шагов, чтобы первого сентября начать учёбу спокойно и уверенно.

Третий курс журналистики и судейский свисток. Екатерина Шиленина не выбирает между учёбой и спортом, а успешно совмещает их. Как журналистская стрессоустойчивость помогает на волейбольной площадке, почему случайная секция стала делом жизни и каково это – быть судьей в стремительной игре, где на размышления нет и секунды?

Разовый стресс перед экзаменом – это нормально и даже полезно: он мобилизует. Опасно, когда стресс не выключается. Признаки, что пора действовать: постоянная усталость даже после сна, прокрастинация как способ избежать тревоги, раздражительность «на ровном месте», ощущение, что ты не справляешься, хотя объективно всё делаешь, физические симптомы – головные боли, проблемы с желудком, бессонница.

Совмещать учёбу и работу – задача, с которой сталкивается едва ли не каждый второй студент. Кто-то хочет набраться опыта для будущего резюме, а кто-то просто устал просить деньги у родителей. Главный вопрос: как подрабатывать так, чтобы зачётка не покраснела от пересдач?

Нейросети одни используют открыто, другие скрывают, третьи принципиально избегают. Как работать с ИИ так, чтобы реально чему-то научиться?

Природа нашей страны даёт широкие возможности для активного летнего отдыха: это не только классические походы в горы и сплавы по рекам, но и скалолазание, трекинг по высокогорью, каякинг, вейксерфинг, сапбординг…

Учёба на заочном – это постоянный поиск баланса. Работа, дедлайны, пары, конспекты, бессонные ночи перед сессией. Иногда кажется, что сутки у студентов-заочников короче, чем у всех остальных.

Студентам поколения Z выпало жить в сложную эпоху бесконечных потоков информации, трендов, звёзд. Что их тревожит? Что им дорого? Чего они ждут от будущей карьеры?

Постоянный стресс и тревога не лучшим образом сказываются на здоровье молодёжи. Учёба учёбой, работа работой, но необходимо уделять внимание и спорту!

Этот праздник учреждён в 1957 году по инициативе Всемирной федерации демократической молодёжи – и отмечается по сей день. Знают ли о нём студенты ЮУрГУ? Следуют ли на практике принципам солидарности?