Для многих лето начинается с возвращения в родной город, к семье и привычной обстановке.

– Как и в школьные годы, я уезжаю домой и стараюсь наверстать всё, что не успела во время учебы, – говорит Вероника Хуснитдинова. – Просмотр отложенных фильмов, сериалов или аниме помогает мне полностью расслабиться. По сути, это время, когда я восстанавливаю свое моральное и физическое состояние.

Этот ритуал возвращения к себе, к простым радостям, знаком многим. Это база, фундамент для хорошего отдыха.

Другие находят отдушину в активном отдыхе на природе.

– Мне нравится в походы ходить! – восклицает Дарья Семенчук. – Походы – это не просто физическая активность, это глоток свежего воздуха в прямом и переносном смысле, смена обстановки, вызов себе и возможность увидеть красоту родного края. Это идеальный способ зарядиться энергией и новыми впечатлениями перед следующим учебным годом.

Когда за окном бушуют июньские грозы (или просто идет дождь), на помощь приходит вечный друг – книга.

– Летом я люблю читать, потому что для этого появляется масса свободного времени, – рассказывает Валерия Столяренко. – Литература всегда поможет с пользой скоротать время, когда погода плохая.

А если хорошая? Тогда наступает время прогулок. Но не простых!

– Я люблю гулять летом. Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья и помогают привести мысли в порядок. Чтобы этот эффект был ещё более заметен, я гуляю без телефона – его и так слишком много в нашей жизни, – продолжает Валерия.

Этот осознанный цифровой детокс становится все популярнее среди студентов, стремящихся к гармонии и настоящему отдыху от информационного шума.

Летние месяцы – уникальный шанс выйти за рамки привычного и попробовать что-то новое или вернуться к забытому увлечению.

– Летом много свободного времени, и это дает прекрасную возможность научиться чему-то новому, – делится опытом наша собеседница. – Так, прошлым летом я решила вновь заняться плетением из бисера, за которое не бралась с начальных классов школы. Возвращение к детскому хобби оказалось не только увлекательным, но и терапевтическим процессом.

Как видим, лето для студентов ЮУрГУ – многогранное время. Это и необходимая перезагрузка после учебного марафона (фильмы, сон, безделье), и активное восстановление через общение с природой (походы, прогулки), и интеллектуальное или творческое наполнение (чтение, рукоделие, изучение нового). Это время, когда можно позволить себе роскошь отключиться от гаджетов и просто быть. «Летний период – не только время отдыха, но и масса возможностей для саморазвития и воплощения своих идей в реальность», – резюмируют гости. И с этим трудно не согласиться.

Так что, дорогие читатели, если вы еще не нашли свое идеальное летнее занятие – вдохновляйтесь примерами однокурсников! Позвольте себе отдохнуть, восстановиться, открыть новое или вспомнить старое. Ведь лето – это маленькая жизнь, которую стоит прожить с удовольствием и пользой. Хорошего вам отдыха!