«Хороший стресс как способ стать лучше» – так называется книга психолога, доктора философии, профессора Стэнфордского университета Келли Макгонигал. Обладательница высшей награды, которой удостаиваются преподаватели Стэнфордского университета – Walter J. Gores award, Келли специализируется на изучении взаимозависимости психического и физического состояния человека, в основном – стресса и его аспектов.

С 25 сентября по 1 октября директор Высшей медико-биологической школы ЮУрГУ, доктор медицинских наук, профессор Вадим Цейликман посетил ведущие медицинские вузы США с целью налаживания сотрудничества с известными американскими специалистами в области стресса.

Стрессу подвержены все категории населения, в том числе студенты. Ведь процесс обучения, построенный на основе сессий, дает серьезную нагрузку на организм и вызывает стресс. Молодые люди часто испытывают на прочность адаптационные свойства своего организма. Ведь именно в студенческие годы мы полны сил, активности, нам кажется, что любые преграды преодолимы. Как справляются со стрессом студенты ЮУрГУ?

Сегодня предотвращение стресса и борьба с ним становятся одним из важнейших направлений современных исследований. Свой научный вклад в понимание данной проблемы вносит профессор Института спорта, туризма и сервиса ЮУрГУ Ольга Борисовна Цейликман.

В Южно-Уральском государственном университете действует уникальная, не имеющая аналогов ни в России, ни за рубежом Лаборатория нейрогепатологии, где изучается один из самых главных, жизненно важных органов человека – печень.

Команда ученых-биотехнологов Южно-Уральского государственного университета во главе с профессором из Индии заявила об инновационных разработках – хлебе и йогурте с антистрессовым эффектом. Эти и другие продукты могут быть востребованы населением как элемент комплексной коррекции заболеваний, связанных с хроническим стрессом и плохой экологией. Результаты исследований станут известны через месяц.

Уважаемые студенты ЮУрГУ! Высшая медико-биологическая школа начинает масштабное исследование с целью помочь разработать эффективный способ профилактики и борьбы со стрессом.

Понятие «стресс» знакомо каждому. Ещё в 1936 году Ганс Селье в своем исследовании писал, что стресс – это «аромат и вкус жизни», и нельзя жить, не реагируя на внешние и внутренние обстоятельства. Другое дело, что сейчас различные ежедневные потрясения добавляют нам волнений и негативных переживаний. Ускоряется темп жизни, и всё чаще мы оказываемся в ситуациях многозадачности, что в первую очередь связано с большими объемами поступающих данных. И получается, что усваивая всю необходимую нам информацию или осознанно игнорируя ее, мы в любом случае находимся в стрессовом состоянии.